癫痫最好的锻炼方式是什么呢?
地区: 济南 发布时间:2024/4/12 15:22:11 发布人:anenyu111 点击:
癫痫最好的锻炼方式是什么呢?
对于癫痫病人,最好的锻炼方式是练太极拳,瑜珈,也可以学道教和佛家的打坐,练气功,这些运动有极强的镇静神经的作用,能够很好地调整神经系统的功能,其次,癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等,若病情稳定,还可以打篮球、踢足球等,但不要过于激烈。在癫痫病人的日常护理中,不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动,也尽量不骑自行车,防止发作时摔伤,或出现交通事故。